Cuanto peor duermes, peor calidad de vida tienes
Un nuevo estudio sugiere que la calidad del sueño influye más que la cantidad de horas dormidas en el descanso y el bienestar personal Siempre se ha dicho que to sleep well es uno de los ingredientes clave para tener una buena salud y una buena calidad de vida. ¿Pero qué ocurre cuando, pesa un sueño las horas que toca, no logramos descansar bien? Según apunta un estudio publicado este mismo miércoles en la revista científica 'PLOS ONE', las personas que reportan peor calidad del sueño también son las que achacan peores de salud, bueno, felicidades allí, en general, satisfacción…
