Juan Carlos López Herrera

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Jun
22
2026
Por Juan Carlos López Herrera
Apple and Broccoli Salad Recipe

Guía de alimentos esenciales para una dieta rica en fibra

Ciencia y tecnología
La fibra dietética es un componente esencial para una dieta equilibrada y saludable. Este nutriente se encuentra principalmente en frutas, verduras, granos enteros y legumbres. Consumir una cantidad adecuada de fibra puede ayudar a mantener un sistema digestivo saludable, controlar los niveles de azúcar en sangre y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. A continuación, exploraremos algunos alimentos que son especialmente ricos en fibra y cómo pueden integrarse en la dieta diaria.Frutas y verduras con alto contenido de fibraLas frutas y las verduras constituyen una excelente fuente de fibra, y entre las opciones más abundantes en este nutriente se encuentran…
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Jun
21
2026
Por Juan Carlos López Herrera
Timor Oriental: RSE que apoya salud preventiva y desarrollo local sostenible

RSE y salud preventiva: una hoja de ruta para empresas en Timor Oriental

Responsabilidad Social
Timor Oriental, una nación insular situada en el sudeste asiático con cerca de 1,3 millones de habitantes, afronta desafíos estructurales en materia de salud pública y en su progreso económico. La combinación entre sus recursos hidrocarburíferos, la fortaleza del tejido comunitario y una economía rural sustentada en el café y la agricultura genera una oportunidad para que la Responsabilidad Social Empresarial (RSE) impulse la salud preventiva y un desarrollo local sostenible. Este artículo analiza modelos, efectos, métricas y sugerencias prácticas que permitan a empresas y organizaciones crear iniciativas eficaces dentro del país.Panorama sanitario y realidad socioeconómicaAunque Timor Oriental ha mejorado…
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Jun
20
2026
Por Juan Carlos López Herrera
Grúa del seguro en Panamá

Guía de servicios de asistencia vial en Panamá para conductores

Inversiones y negocios
Una avería imprevista en el vehículo puede transformar por completo cualquier desplazamiento, incluso en trayectos breves. Circunstancias como una batería agotada, una llanta dañada o la ausencia de combustible suelen generar dudas sobre si la grúa del seguro es la respuesta inmediata o si existe alguna alternativa para solucionar el problema en ese instante.Entender el funcionamiento de los servicios de asistencia vial en Panamá permite afrontar estos imprevistos con mayor calma. En esta línea, ASSA Compañía de Seguros se integra entre las aseguradoras que brindan coberturas destinadas a resolver este tipo de eventos, por lo que resulta clave identificar cuándo…
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Jun
18
2026
Por Juan Carlos López Herrera
Túnez: RSE que impulsa emprendimiento juvenil y cadenas de valor responsables

Formación profesional y pymes: claves contra el desempleo juvenil en Túnez

Inversiones y negocios
Túnez, con cerca de 12 millones de habitantes, arrastra desde la década pasada un reto constante: tasas de desempleo juvenil elevadas que, en años recientes, han sobrepasado el 30% en ciertos segmentos de edad y en zonas rurales. Esta situación resulta de una combinación de factores estructurales (cambios en la economía y la digitalización, la naturaleza estacional del turismo, la presión competitiva en rubros tradicionales) junto con déficits de capacitación y un acceso restringido al financiamiento para jóvenes emprendedores. Enfrentar este desafío requiere impulsar soluciones que articulen a las pequeñas y medianas empresas (pymes) y fortalezcan una formación profesional alineada…
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Jun
18
2026
Por Juan Carlos López Herrera
Cabo Verde: cómo un país insular mejora productividad con turismo y servicios

Estrategias de Cabo Verde para impulsar la productividad mediante el sector servicios

Inversiones y negocios
Cabo Verde es un país insular que ha aprovechado el turismo y los servicios para mejorar su productividad y transformar su modelo económico. Con una población dispersa en diez islas habitadas, el país ha convertido su localización estratégica, sus recursos naturales y su capital humano en ventajas comparativas. Este artículo explica cómo el turismo y los servicios impulsan la productividad en Cabo Verde, ofrece datos y ejemplos por islas, analiza políticas públicas y retos, y propone medidas prácticas para consolidar un crecimiento sostenido y más inclusivo.Contexto económico y peso de los serviciosEstructura económica: La economía de Cabo Verde está dominada…
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